其實任何疾病都是可以預防的，健康的生活方式會減少患病可能，濟寧紅房子醫(yī)院婦科指出，卵巢巧克力囊腫也是可以預防的，預防巧克力囊腫可從以下開始做起：

　　1、青春期：對于青春期的女孩子，不能受到驚嚇，因為這會到這閉經(jīng)，很嚴重的閉經(jīng)之后會加大造成巧克力囊腫的可能。推薦閱讀：卵巢早衰，來測測自己的卵巢是否早衰 

　　2、經(jīng)期：女性經(jīng)期是一個非常重要的階段，有很多方面要注意，預防巧克力囊腫，首先是即使沒有嚴重的生理反應，在經(jīng)期也不要跑跑跳跳或者做些重體力勞動，這是要嚴格禁止的，其次，又是情緒，經(jīng)期生悶氣要不得，會改變內分泌，對于正和愛人如膠似漆的女性朋友，經(jīng)期不要做愛，經(jīng)期嚴禁性生活。

　　3、保暖：要風度不要溫度的女孩子們要注意了，女性本來就是虛寒體質的偏多，而病多從寒而來，所以應多穿一件，保暖是讓您遠離卵巢巧克力囊腫的又一個非常關鍵的關鍵點。

　　4、情緒：現(xiàn)在醫(yī)學上越來越重視情緒對健康的影響，無論是免疫功能還是激素，人的健康和情緒的關系密不可分。所以，一直的開朗樂觀吧，身體會給你一個很好的回報

　　5、避孕：人流是造成卵巢巧克力囊腫的一個重要原因，現(xiàn)在人流技術很發(fā)達，無痛苦、恢復快，但是避孕技術也很發(fā)達，所以做好避孕。推薦閱讀：遠離婦科腫瘤 自我檢測方法尤其重要  

　　腹腔鏡技術就是一種微創(chuàng)手術，是婦科手術技術。腹腔鏡手術的優(yōu)點是不開腹、創(chuàng)傷小、出血少、痛苦輕、康復快，近期合并癥少，遠期保護卵巢功能。它大限度地減輕了患者因手術而造成的各種痛苦，以小的創(chuàng)傷切除病灶即微創(chuàng)手術，站在了當今外科醫(yī)學的。

　　宮腹腔鏡手術使社會、單位、患者三方面經(jīng)濟上負擔減輕，住院日的減少，術后恢復快，用藥的減少，都使患者費用降低，此外，因手術微創(chuàng)傷，患者短期內能恢復工作，而因疾病帶來的收入減少，家庭需要別人照顧等問題也不存在了。近幾年來，宮腹腔鏡手術發(fā)展很快，可同時用于檢查和治療，在治療婦科疾病中的作用已越來越受到人們的矚目。