私處護理要注意哪八招習(xí)慣?高壓生活和快節(jié)奏的工作讓女性的健康受到嚴(yán)重威脅，很多女性被婦科疾病困擾。濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院說：一個女性都永遠(yuǎn)不可能預(yù)防的話題，一般常常表現(xiàn)為白帶異常，月經(jīng)改變，私處瘙癢，腰腹疼痛等，這些都是女性婦科疾病的表現(xiàn)。

　　那么，私密處的護理，要注意哪些習(xí)慣呢?

　　1、不要久坐：下半身缺乏運動會導(dǎo)致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導(dǎo)致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運動，非常有效。

　　2、保持清潔：每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡。推薦閱讀：認(rèn)清四大癥狀 別把“附件”當(dāng)配角

　　3、讓“她”呼吸新鮮空氣：百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。

　　4、修剪體毛：好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的“園藝”技術(shù)比女性強多了。

　　5、禁止V區(qū)“有染”：簡單的一些小措施，就能保護你的“南部地帶”不受病菌感染。

　　6、使用避孕套：套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離精液中的細(xì)菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。

　　7、滋潤：干澀狀態(tài)下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛輕微，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。推薦閱讀：便后洗手有助于女性預(yù)防尿道炎

　　8、不許他“走后門”：走了“后門”，又走“前門”這是不允許的!健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手”。

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　　【愛心小貼士】有調(diào)查研究顯示，大約80%以上的女性一生中都會邂逅一次婦科炎癥，積極了解影響婦科炎癥的習(xí)慣對于女性朋友的身體健康有著重要意義，女性朋友千萬不能忽視。而且治療婦科炎癥，要選擇正規(guī)的醫(yī)院，不能怕花錢，自己的身體健康才是重要的。