更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到消失的一個過渡時期,包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間.對大多數(shù)女性來說，她們意識到更年期的來臨是由于月經(jīng)變的不規(guī)律，慢慢地月經(jīng)停止。不過，也有部分女性會有一些更年期癥狀，比如說，潮熱，出汗，陰道干燥，張力性尿失禁、情緒波動，憂郁等等。

　　在更年期,婦女可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化。多數(shù)婦女能夠平穩(wěn)地度過更年期,但也有少數(shù)婦女由于更年期生理與心理變化較大,被一系列癥狀所困撓,影響身心健康.因此每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保健,保證順利地渡過人生轉(zhuǎn)折的這一時期。

　　更年期是婦女從性成熟期(生育期)逐漸進入老年期的過渡階段，他是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。以上的婦女都會出現(xiàn)不同程度的癥狀，影響個人健康和生活質(zhì)量。

　　更年期的具體表現(xiàn)：

　　● 30歲左右：皮膚明顯出現(xiàn)色斑,松弛,晦暗無光,毛孔粗大,粗糙,痤瘡不斷等不正常現(xiàn)象的女性；

　　● 30-40歲之間：出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,如月經(jīng)不調(diào),乳房下垂,萎縮,老年斑,外陰干燥,性欲減退等女性第二性癥明顯衰退,減弱者以及出現(xiàn)更年期癥狀的女性；

　　● 40-55歲之間：出現(xiàn)失眠,多夢,煩躁易怒,精力體力下降,記憶力減退,骨質(zhì)疏松等更年期癥狀的女性；

　　● 55歲以上：腎功能大幅下降,卵巢基本萎縮的中老年女性。  》》》更年期怎么預防？

　　提醒，更年期是女性一個平常的階段，廣大女性朋友只要平平常常不緊張就可以自己渡過。