■運動和好心情也是良藥

　　“緊張情緒對乳腺增生的影響是醫(yī)學界公認的。”說，緊張的情緒會導(dǎo)致出現(xiàn)乳房疼痛及乳腺增生，如果再因為患病而情緒不好，只會造成疾病與壞情緒的惡性循環(huán)。

　　■生理增生 不必擔心

　　“從醫(yī)學角度講，每位成年女性都有乳腺增生。”濟寧紅房子婦科原因介紹，受雌激素分泌的影響，女性從乳房開始發(fā)育開始，就存在乳腺增生。但這種增生是生理性的，它的表現(xiàn)是以周期性乳房的輕微脹痛，伴隨著月經(jīng)來潮，表現(xiàn)會明顯減輕甚至消失。對于這種生理性的乳腺增生，不必過于擔心。

　　“大家需要提高警惕的是病理性的增生。”指出，引起病理性增生的主要原因是內(nèi)分泌失調(diào)，這時女性所表現(xiàn)出的可能就不再僅僅是乳房上的不適了，不僅疼痛感會加重，還會放射到肩背部、小臂、腋窩等;還有一部分女性會出現(xiàn)乳頭疼或者是癢的癥狀。出現(xiàn)以上癥狀需盡快就醫(yī)。

　　■自檢需掌握科學方法

　　指出，現(xiàn)在很多愛美的女性經(jīng)常會穿著緊身內(nèi)衣，雖然從外形上看美了，但是這樣的穿著反而會使已有的乳腺增生加重。她建議女性在飲食的攝入上要講究葷素搭配的平衡，盡量不要喝酒，不要攝入大量高脂肪食物。同時，女性朋友可以進行乳房自檢，但自檢手法要正確，不然容易出現(xiàn)誤診。牛解釋，乳腺疾病早發(fā)現(xiàn)一天就會給治療帶來很多的好處，很多科教節(jié)目或者是健康雜志都建議女性進行乳房自檢。但如果不能掌握正確的自檢手法，反而會造成庸人自擾或是延誤治療的情況。因此她建議女性無論乳房有沒有出現(xiàn)不適，好定期到醫(yī)院進行檢查。很多乳房包塊是通過體檢早期發(fā)現(xiàn)的，因此女性應(yīng)每一年做一次乳房的檢查。  》》》乳腺增生怎么治療好？

　　濟寧紅房子醫(yī)院乳腺鉬靶技術(shù)的引進，結(jié)束了乳腺癌在魯西南不能早期阻斷的歷史，開創(chuàng)了乳腺疾病早期定性、阻斷乳癌的先河。以鉬元素為靶角，無放射傷害；分辨率高，能檢測到肉眼難以觀察的細微病變；定位、顯示直觀、乳腺疾病一目了然；對癌前病變高敏感，適于乳腺疾病防癌排查；預(yù)防傳統(tǒng)B超、乳透造成誤診、漏診。

　　提醒:秋冬季是女性乳腺病高發(fā)病期，患者要注意保暖及營養(yǎng)的均衡，發(fā)現(xiàn)乳腺有增生腫塊要及時治療，尤其是久治不愈的腫塊要防止癌變的可能。