推薦：這五招讓你的乳房更堅挺!近年來，乳腺病的發(fā)病率逐漸上升，并呈現(xiàn)年輕化的趨勢。女性的乳房猶如一朵嬌美柔弱的花朵，不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理容易使其遭受“摧殘”，而不合時的胸罩猶如給乳房套上“刑具”，嚴(yán)重?fù)p害它的健康，所以，養(yǎng)成良好的站姿、坐姿等都是對乳房的保護(hù)。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院介紹：下面五招讓乳房更堅挺。

　　1、溫柔對待你的乳房。永遠(yuǎn)記得乳房是女性脆弱的部位，即便是和他水乳交融之際，也不能容忍他粗暴對待你的乳房。

　　2、適時生育。當(dāng)你生第一個孩子時，意味著你患乳腺癌的可能性減少了7%，而如果你選擇母乳喂養(yǎng)則可讓其再降低4.少許概率。推薦閱讀：乳房脹痛一般分為哪些情況

　　3、選擇合身的胸罩。成年后，乳房一般變化不大，但仍會因為飲食結(jié)構(gòu)、身體狀況(如經(jīng)期、懷孕等)而發(fā)生變化。應(yīng)隨時關(guān)注自己乳房的變化，選擇合身的胸罩。穿過緊的內(nèi)衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結(jié)的排毒功用，對健康不利。

　　4、養(yǎng)成良好的站、坐姿。含胸對乳房的損害大，因為它壓迫了胸部組織的生長，侵占了它的生存空間，容易導(dǎo)致乳房下垂。

　　5、適度鍛煉胸肌。乳房脂肪組織通過合理鍛煉有一部分轉(zhuǎn)化成肌肉，使乳房線條變得更挺。

　　乳腺增生病約占乳腺疾的75%以上，是常見的一類乳腺疾病。濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院建議：乳房微脹，并伴有隱隱作痛，沒有其他的不適，千萬別忽略乳房小小的問題，殊不知，腫脹、隱痛都可能是乳腺增生的初表現(xiàn)，有些乳腺增生延誤治療甚至可能引起病變。

　　治療乳腺增生，經(jīng)絡(luò)浸透療法根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論和浸透藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的反饋調(diào)節(jié)機理，采用乳腺康復(fù)治療儀將中藥導(dǎo)入病灶部位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、軟堅散結(jié)、止痛消炎的治療目的。對你有用的文章：女性的乳腺增生，有哪些“克星”?

　　溫馨提示：雖然乳腺增生的癌變幾率較小，但仍然引起高度的重視，女性良好的自檢習(xí)慣是預(yù)防乳腺增生的好辦法，同時，建議您要適時到醫(yī)院接受乳腺正規(guī)檢查，發(fā)現(xiàn)有什么異常情況請及時就醫(yī)。更多疑問，馬上交流>>>