年輕女性應(yīng)該都有痛經(jīng)的經(jīng)歷吧，主要是肚子痛的要命，寧愿下輩子不做女人，也不愿承受痛經(jīng)的痛苦了，下面就讓濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院教給大家簡簡單單泡腳，輕輕松松調(diào)理痛經(jīng)。

　　痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。推薦閱讀：年輕女性長期痛經(jīng)會有哪些危害

　　痛經(jīng)的原因有很多種，有原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)，有些可以慢慢的緩解，有些則是疾病的緣故。

　　簡簡單單泡腳，輕輕松松調(diào)理痛經(jīng)。中藥泡腳治痛經(jīng)，對證選用才有效，對于不同類型的痛經(jīng)，采用的中藥也是不同的。

　　一、氣虧血虛型痛經(jīng)

　　痛經(jīng)表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部有輕微疼痛感，月經(jīng)量少、色淡。推薦閱讀：通過飲食也可以幫助女性緩解痛經(jīng)

　　治宜補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，脾為氣血生化之源，泡腳所選藥物應(yīng)多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水�？捎冒咨�、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各１５克，飴糖適量，煮水泡腳。

　　二、陽虛寒盛型痛經(jīng)

　　痛經(jīng)表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。

　　治應(yīng)溫經(jīng)散寒止痛。泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水�？捎萌夤�、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各１５克，干姜、小茴、吳茱萸各６克，食鹽少許，煎水泡腳。簡簡單單泡腳，輕輕松松調(diào)理痛經(jīng)。推薦閱讀：女孩痛經(jīng)絕大多數(shù)婚后自愈？？？

　　以上的兩種泡腳緩解痛經(jīng)的方法，大家不妨試一下，沒準(zhǔn)會有好的結(jié)果哦。不過，后還是到醫(yī)院做檢查，找出痛經(jīng)的原因，排除疾病引起的痛經(jīng)，健康重要。

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