怎樣才能使松弛的陰道變緊？陰道緊縮術如何？由于分娩或者長期性生活的緣故，很容易造成陰道變的松弛，進而影響性生活的感覺，如何是松弛的陰道變緊是女性比較關注的問題。推薦閱讀：生完孩子陰道松弛能不能做陰道緊縮術

　　濟寧婦科稱，女性朋友可以通過一些運動使松弛的陰道變緊，比如：

　�。ǎ保┦湛s尿道、陰道、肛門旁的肌肉，就像憋尿時的肌肉運用，每次收縮３秒，放松３秒，只要想到就時時反復練習，無論在搭乘交通工具、辦公操作計算機、站著、坐著都能進行。隨時隨地都能做的。

　　（２）將手掌往后貼在下背靠近臀部的地方，用力吸氣，感覺到整個背部及下陰部肌肉收縮，再緩緩吐氣。

　�。ǎ常�斷尿訓練，上小號時也能練習。解小便時，讓陰部肌肉反復放松、收縮、放松、收縮……如此分數(shù)次解完�？慑憻掙幍兰∪饧澳虻览�約肌的彈性。

　　除此之外，還可以通過手術進行治療，濟寧紅房子醫(yī)院“無痕陰道緊縮術”是目前上陰道緊縮術。該技術結合了養(yǎng)護美容固有的優(yōu)勢特點，將養(yǎng)護技術融入到婦產(chǎn)科手術中，突破了傳統(tǒng)陰道緊縮術的技術缺陷，增多和加深陰道粘膜皺褶，并保護陰道感受和分泌功能，恢復收縮功能。手術后，不僅能達到陰道緊縮的效果，還能增強性交時的快感，更容易達到高潮。推薦閱讀：陰道松弛了，你還要不要“緊”

　　【技術推薦】無痕陰道緊縮術

　　１、將養(yǎng)護技術融入到婦科手術中。

　�。�、突破了傳統(tǒng)陰道緊縮術的技術缺陷。

　�。�、增多和加深陰道粘膜皺褶，并保護陰道感受和分泌功能，恢復收縮功能。

　�。�、術后，不僅能達到陰道緊縮的效果，還能增強性交時的快感，更容易達到高潮。推薦閱讀：陰道緊縮術的這些知識需要知道

　�。怠⑦@種術式適應癥更廣、并發(fā)癥更少、更安全、更微創(chuàng)、更具人性化、術后效果更完美，防治尿道、膀胱及直腸膨出。怎樣才能使松弛的陰道變緊？陰道緊縮術如何？

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