月經(jīng)不調(diào)基本上可以說每位女性都有過，只是不知道它其中的危害，因此也沒有人在意，月經(jīng)不調(diào)嚴(yán)重的可以導(dǎo)致女性不孕，所以有月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象的女性要盡早治療不可大意。下面教你幾種月經(jīng)不調(diào)的食療方法：

　　月經(jīng)不調(diào)的食療方法一：炒山楂

　　組成：山楂30克，向日葵子15克，紅糖60克。

　　用法：將山楂，向日葵子烤焦后研末，加紅糖沖服。分2次服，每日早，晚各1次。于經(jīng)前1-2日開始服或經(jīng)來即服。每次月經(jīng)周期服2劑，連用1-2個(gè)月。

　　功效：活血化瘀，收斂鎮(zhèn)痛，補(bǔ)中益氣。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)

　　月經(jīng)不調(diào)的食療方法二：當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　組成：羊肉500克，當(dāng)歸60克，黃芪30克，生姜5片。

　　用法：羊肉切塊，與當(dāng)歸，黃芪，生姜共燉湯。加鹽及調(diào)味品，吃肉飲湯。

　　功效：益氣養(yǎng)血。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。

　　月經(jīng)不調(diào)的食療方法三：山楂紅棗湯

　　組成：山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。

　　用法：上藥水煎服。每日1劑，分2次服。

　　功效：活血化瘀，溫經(jīng)止痛，行氣導(dǎo)滯。適用于經(jīng)寒血瘀型痛經(jīng)。推薦閱讀：月經(jīng)不調(diào)不積極治療會(huì)導(dǎo)致不孕嗎 

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