手把手教你檢查乳房，預(yù)防乳腺癌。

　　乳腺癌、乳腺增生這些女性乳腺疾病經(jīng)常糾纏女性。如何有效的預(yù)防乳腺癌是女性必須學(xué)習(xí)的課題。手把手教你檢查乳房，預(yù)防乳腺癌。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院稱：隨著女性在社會(huì)中的地位和工作越來越重要，女性對(duì)自身身體的關(guān)注度也應(yīng)該越來越重視，要關(guān)愛乳房健康，做好預(yù)防乳癌工作。

　　手把手教你檢查乳房，預(yù)防乳腺癌。下面就讓來教給大家如何檢查乳房，如何早期的發(fā)現(xiàn)乳腺的疾病。

　　在每次月經(jīng)干凈后一周通過"一看、二摸、三擠"的方法進(jìn)行檢查（經(jīng)期乳房充血、脹滿、深部小癌腫不易摸到）。那么如何通過一看、二摸、三擠來檢查乳腺呢？

　　1. 手把手教你檢查乳房一看

　　女性脫去衣服，雙手叉腰，面對(duì)鏡子，檢查乳頭是否回縮和偏移，乳房皮膚有無酒窩癥（早期表現(xiàn)）桔皮樣外觀（晚期表現(xiàn)）。手把手教你檢查乳房，預(yù)防乳腺癌。

　　2. 手把手教你檢查乳房二摸

　　女性坐位或仰臥，五指并攏用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上觸摸（不要抓捏乳房，防止把乳腺小葉誤認(rèn)為腫塊），檢查乳房內(nèi)有無腫塊及壓痛，以及腫塊的大小、形狀、質(zhì)地、表面狀態(tài)、活動(dòng)度、邊界是否清楚。如具有以下情況要立刻到正規(guī)醫(yī)院檢查。

　　3. 手把手教你檢查乳房三擠

　　女性非哺乳期內(nèi)，雙手合攏，環(huán)握乳房，用掌根適當(dāng)用力擠壓，檢查乳頭有無液體溢出，及液體的性質(zhì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，乳頭溢液患者中乳癌發(fā)生率為20%--45%。乳頭溢液是導(dǎo)管內(nèi)癌的首發(fā)癥狀。手把手教你檢查乳房，預(yù)防乳腺癌。

　　光靠簡單的觸摸也很難檢查出乳腺癌早期，好的預(yù)防乳腺癌的方法就是定期到醫(yī)院去做乳腺的專項(xiàng)檢查，包括體檢、乳腺鉬靶，以及超聲等項(xiàng)目。推薦閱讀：乳腺癌早期癥狀應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)

　　手把手教你檢查乳房，預(yù)防乳腺癌。愛惜自己的乳房，做點(diǎn)事情應(yīng)該不是很麻煩吧，所以，行動(dòng)起來吧，不要光顧外在的美麗而忽視自己乳房的檢查。