乳腺癌的危害是不容忽視的，輕者只是切除乳房，嚴重的連性命都會搭進去，因為，平時做好預防工作，也可以減少乳腺癌的發(fā)生，濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院稱，注重體檢，早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌并治療。

　　如何才能降低患上乳腺癌的風險呢？早期發(fā)現(xiàn)。

　�。�、養(yǎng)成鍛煉的好習慣

　　研究表明，處于更年期前后的女性經(jīng)常鍛煉身體能夠使患乳腺癌的機會降低６０％，鍛煉的時間每周不少于４小時，鍛煉的形式有散步、舉重或做一些其它用手和臂的體力勞動。

　　２、運動都是有益的

　　女性的肥胖會增加絕經(jīng)后發(fā)生乳腺癌的風險，應該盡量保持體重。不管體重是多少，運動都是有益的，堅持運動的超重女性比不運動的超重女性風險更低；堅持運動的瘦女性比不運動的瘦女性危險更低。風險會隨著運動時間和強度的增加而降低，研究已經(jīng)證明：平均每周大強度運動３小時的女性能降低２０％的乳腺癌風險。更多關于乳腺癌的問題，點擊交流在線＞＞＞

　�。�、母乳喂養(yǎng)降低乳腺癌的風險

　　月經(jīng)早期、絕經(jīng)晚期、懷孕推遲和從未經(jīng)歷足月妊娠會增加乳腺癌的風險，這些因素不能輕易的被改變。如果你有一個嬰兒，可以盡量母乳喂養(yǎng)，時間越長越好（６—１２個月），母乳喂養(yǎng)能降低乳腺癌的風險，同時也可預防兒童發(fā)胖。

　　４、限制服用避孕藥

　　如何才能降低患上乳腺癌的風險呢？早期發(fā)現(xiàn)。與一般人群相比，乳腺癌的發(fā)生率在服用避孕藥的年齡組中相對較高，研究顯示長時間服用避孕藥有可能增加乳腺癌的風險，因此有建議３０歲以后停止服用避孕藥。

　　５、關注乳腺健康

　　了解自己的乳腺在不同時期的狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)問題。不同對女性開始乳腺篩查的年齡有不同的建議，高危女性更應較早開始定期進行篩查。

　　早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的檢查有哪些？——芬蘭鉬靶乳腺技術

　　濟寧紅房子醫(yī)院芬蘭鉬靶乳腺技術的引進，結(jié)束了乳腺癌在魯西南不能早期阻斷的歷史，開創(chuàng)了乳腺疾病早期定性、阻斷乳癌的先河。以鉬元素為靶角，無放射傷害；分辨率高，能檢測到肉眼難以觀察的細微病變；定位、顯示直觀、乳腺疾病一目了然；對癌前病變高敏感，適于乳腺疾病防癌排查；預防傳統(tǒng)Ｂ超、乳透造成誤診、漏診。點擊此處網(wǎng)絡，享受檢查優(yōu)惠套餐。

　　想要降低乳腺癌的發(fā)生，首先就是養(yǎng)成良好的生活習慣，平時注重檢查，早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌并采取正確的治療方法，才能提高生存率。